2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
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1530 kcal
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지방: 50.08g | 단백질: 120.84g | 탄수화물: 144.21g.
점심 식사: Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Alface Americana, Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Delideli, Bendito Cacau 70%, Mel, Hemmer Mostarda Amarela, Água de Coco, Protein Crisp Bar, Godiva Dark Chocolate 72%, Castanha do Pará Natural, Pipoca. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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