2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.7 kg
지금까지 감소한: 37.9 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
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3358 kcal
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지방: 94.22g | 단백질: 344.56g | 탄수화물: 324.94g.
아침 식사: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Kroger Cooked Shrimp, Dynasty Chinese Stir-Fry Sauce, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Sticky Rice, Costco Chicken Skewer, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Peanut Butter Cup, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Trader Joe's Reduced Guilt Spinach & Cheese Stuffed Shells, Del Monte Fresh Pineapple, All Whites 100% Liquid Egg Whites, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Peanut Butter Cup, Nuun Nuun Active, Pure Protein Vanilla Milkshake, Chiquita Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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