Sanarry님의 저널, 2019년 05월 15일

Trotz Burger und nachos gestern 😻

71 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 11 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:

981 kcal

지방: 43.15g | 단백질: 67.37g | 탄수화물: 67.45g. 아침 식사: Alpro Soya Joghurt Natur , Vitalis SuperMüsli 30% Protein. 점심 식사: Take It Veggie Vegane Falafel , Spiegelei. 저녁 식사: Omelett oder Rührei, Gemüsepfanne Toskana, Reis (Gekocht). 간식/기타: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. 더보기

2092 kcal

운동: 이소라 - 30 분, 런닝머신 - 16 분, 휴식 - 15 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.2 kg 감소하기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Sanarry님의 체중기록

전체 내역보기

Sanarry님의 저널, 2019년 05월 15일

댓글달기

Sanarry님의 체중기록