2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
133.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 54.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
|
767 kcal
|
지방: 59.75g | 단백질: 41.73g | 탄수화물: 28.48g.
아침 식사: Pura Vida Lótus de Côco, Café com Açúcar. 점심 식사: Piá Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Piá Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 간식/기타: Lac Lélo Queijo Prato Lanche, Piá Requeijão Cremoso Sabor Cheddar. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|