2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
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585 kcal
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지방: 14.30g | 단백질: 77.16g | 탄수화물: 34.49g.
아침 식사: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate. 점심 식사: Batata Bolinha, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Peito de Frango. 간식/기타: Trio Pro30 Vit Chocolate. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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