2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
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2258 kcal
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지방: 90.16g | 단백질: 63.92g | 탄수화물: 183.48g.
아침 식사: Dat Backhus Müslistange, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch. 점심 식사: Taste Of Sweden Albaöl, Gouda, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Hirse (Gekocht). 간식/기타: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Chips Paprika, Lorenz Nic Nac's, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Rosewein, Bergader Bavaria Blu, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch. 더보기
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2399 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 20 분, 숙면 - 5 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, 가사 - 4 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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