2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
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1562 kcal
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지방: 46.19g | 단백질: 114.65g | 탄수화물: 61.48g.
아침 식사: Oatmeal, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). 점심 식사: Whiskey, Grilled Chicken, Chicken Thigh. 저녁 식사: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Tilapia (Fish) . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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