2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
|
2260 kcal
|
지방: 82.12g | 단백질: 120.60g | 탄수화물: 267.94g.
아침 식사: Бублик с Маком, Звени Гора Сыр Российский, Сахарный Песок, Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо (Целое). 점심 식사: VICI Крабовые Палочки, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Сахар, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Салтовский Хлеб Бородинский, Рисовый Суп с Курицей. 저녁 식사: 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Торчин Кетчуп до Шашлику, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Сахарный Песок, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое, Банан, Roshen Шоколадка, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|