2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
|
1893 kcal
|
지방: 72.37g | 단백질: 105.70g | 탄수화물: 206.96g.
아침 식사: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Коровка из Кореновки Йогурт Персиковый, Бельгийская Вафля Ржаная, Gratella Крем-Халва, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". 점심 식사: Семга, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Агро-Альянс Бурый Рис, Авокадо Авокадо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Йогурт Персиковый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яичный Белок. 간식/기타: Славица Орленок, Капучино. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|