2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 74.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
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2430 kcal
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지방: 87.04g | 단백질: 157.46g | 탄수화물: 256.76g.
아침 식사: Pancakes proteici davide, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Miele. 점심 식사: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Albume d'uovo Cotto, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Mareblu Tonno Leggero. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%, Salmone al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Pavesini Pavesini, Roast Beef, Schiacciata, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Beretta Carpaccio di Bresaola, Pane al Latte, Conad Nocciole Sgusciate. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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