autumn63님의 저널, 2019년 05월 15일

2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
87 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg.    남은양: 10.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
1700 kcal 지방: 79.22g | 단백질: 79.34g | 탄수화물: 170.96g.   아침 식사: Мясная Классика Карбонад Праздничный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каравай Хлеб Старосельский, Алексеевское Сгущенка, Nutberry Чернослив, Простоквашино Творог 9%. 점심 식사: Бондюэль Горошек Консервированный , Макароны по-Флотски. 저녁 식사: Творожный Сыр с Зеленью, Карбонад Праздничный, Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырники в Духовке, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. 간식/기타: Конфеты Гейша, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. 더보기
주 1.4 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


autumn63님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유