2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
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2652 kcal
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지방: 35.96g | 단백질: 179.01g | 탄수화물: 360.96g.
아침 식사: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Omega 3, Farina di Fiocco d'avena, Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. 점심 식사: Bennett Pane Integrale, Bennet Verdure Grigliate, PETTO di POLLO INRAN. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Merluzzo Dell'atlantico, Zucchine. 간식/기타: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Wasa Original, BANANA INRAN, Mirtilli. 더보기
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안정된 체중
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