2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
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1756 kcal
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지방: 84.07g | 단백질: 84.48g | 탄수화물: 152.66g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Словяночка Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Банан, Spela Смесь для Смузи. 점심 식사: Сало, Тушеные Овощи, Жареная Говядина (Только Постное). 저녁 식사: Хит Продукт Лаваш со Шпинатом, Капуста, Огурец (с Кожурой), De Luxe Льняное Масло, Колбаса. 간식/기타: Конти Десерт Бонжур, Ronik Финик Свежий. 더보기
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1838 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 30 분, Google Fit - 22 시간 30 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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