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體脂34.5
骨骼肌25.2
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63.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
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1512 kcal
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지방: 84.22g | 단백질: 149.67g | 탄수화물: 31.01g.
아침 식사: 泡菜, Milfina Butter, Armada Thunfisch Filets, Aldi Bio Eier, Gut & Günstig Toastkäse, Jütro Erdbeeren, Bio Company Blaubeeren. 점심 식사: Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, Philadelphia Original, Salatkönig Salat, Edeka Zucchini , REWE Beste Wahl Erdbeeren, REWE Schlagsahne, 雞腿肉（生）. 저녁 식사: 羊排（只吃瘦肉）. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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