2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
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2728 kcal
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지방: 84.89g | 단백질: 139.59g | 탄수화물: 295.51g.
아침 식사: Nespresso Caffè, Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. 점심 식사: Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Mela, Fiorentini Gallette con Legumi, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Santa Lucia Ricotta, Uovo. 저녁 식사: Mela, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Fiorentini Gallette con Legumi, Prosciutto Crudo, Formaggio Naturale, Vino Rosso da Tavola, Olive Verdi, Crodino Crodino, San Carlo Classica, Pane Bianco, Chef Besciamella, Bofrost Crespelle Prosciutto e Formaggio. 간식/기타: Mandorle, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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