2012년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 11일:
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1278 kcal
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지방: 61.44g | 단백질: 87.49g | 탄수화물: 98.92g.
아침 식사: Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Apfel. 점심 식사: Kaisermischung, Paprika, Weich Gekochtes Ei. 저녁 식사: Shrimps in Cocktailsauce, Zucchini, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Kap Seehecht Kräuter + Knoblauch (Ocean Trader). 간식/기타: Harzer Käse. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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