2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
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1117 kcal
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지방: 36.71g | 단백질: 75.02g | 탄수화물: 117.34g.
아침 식사: Body & Fit Cocoa Nibs, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Magere Kwark. 점심 식사: Appel, Lidl Geschrapte Worteltjes. 저녁 식사: Like Meat Pulled Pork, Ijsbergsla, Milbona Cottage Cheese Light, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Avocado. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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