2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
|
1955 kcal
|
지방: 87.42g | 단백질: 72.63g | 탄수화물: 226.29g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Дымов Сосиска Баварская, Шаурма Овощная. 점심 식사: Помидоры, Тефтели, Бурый Рис Отварной. 저녁 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе с Молоком, Хлеб, Борщ, Сыр Российский. 간식/기타: Трубочка со Сгущенкой, Сельдь Соленая, Салат из Морской Капусты, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сыр Российский. 더보기
|
주 10.5 kg 증가하기
|