2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
|
1450 kcal
|
지방: 101.39g | 단백질: 74.81g | 탄수화물: 63.95g.
아침 식사: Клубника, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сырник 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Редис, Глобус Колбаски Свиные для Жарки. 저녁 식사: Капустный Салат, Владпродукт Сосиски Молочные Оригинальные. 간식/기타: Сырник 2%. 더보기
|
안정된 체중
|