2019년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 15일:
|
1835 kcal
|
지방: 72.65g | 단백질: 114.83g | 탄수화물: 204.74g.
아침 식사: Бразильские Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Сыр Классический 45%, Ирис Нота Бум, Кольцо Заварное со Сливками, Йогурт Натуральный, Творог 5%, Сгущенное Молоко, Хлеб Деревенский Камский Хлеб. 점심 식사: Активия Йогурт Натуральный, Свекла Вареная, Курица в рукаве с соевым соусом, Киви, Гречка Отварная, Яблоко Сезонное. 저녁 식사: Данон Творог Мягкий 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|