2010년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 23일:
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1255 kcal
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지방: 45.00g | 단백질: 45.00g | 탄수화물: 192.50g.
아침 식사: fiber one oats & chocolate, sugar free red bull. 점심 식사: silk light, total raisin bran. 저녁 식사: Garlic chicken (Lean Cuisine). 간식/기타: emerald natural walnuts and almonds. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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