2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
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849 kcal
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지방: 57.92g | 단백질: 27.11g | 탄수화물: 60.61g.
아침 식사: Olive Oil, Egg Omelet or Scrambled Egg, Green String Beans. 점심 식사: Sour Cream, Olive Oil, Cauliflower. 저녁 식사: Каждый День Сметана 15%, Ашан Огурец, Ашан Помидор. 간식/기타: Ашан Банан. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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