2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
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1975 kcal
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지방: 56.54g | 단백질: 71.93g | 탄수화물: 295.33g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Apple Dessert Crisp, Plain French Toast. 저녁 식사: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Kroger Hardwood Smoked Lower Sodium Bacon, Pasta with Marinara Sauce, Pasta with Carbonara Sauce. 간식/기타: Twinings English Breakfast Tea , Apple Dessert Crisp. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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