2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
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1790 kcal
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지방: 51.88g | 단백질: 59.14g | 탄수화물: 270.27g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), McDonald's Sweet Temptation Cioccolato, Yaki Udon, Sushi, Uramaki Salmone Avocado, Sashimi di Salmone, Nigiri Salmone. 저녁 식사: Uovo all'occhio di Bue, Pomodorini, Conad Lattughino. 간식/기타: Pane Integrale, Mele Golden Delicious. 더보기
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2094 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 10 분, 무에타이 (Muay Thai) - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 7 시간 45 분. 더보기
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