2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
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2626 kcal
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지방: 74.20g | 단백질: 77.42g | 탄수화물: 427.03g.
아침 식사: Bananas, Pineapple, Bob's Red Mill 5 Grain Plus Flaxseed Rolled Whole Grain Hot Cereal, Frozen Blueberries, Cinnamon, Dried Seaweed, Ginger (Ground), GUANG CI TANG Stonepass, Li Shui Pai Shi Pian 5x concentrate, ActiveHerb Chuan Niu Xi chinese Herb for Kidney stones, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Kallo Nutritional Yeast Flakes, The Ginger People Crystallized Ginger. 점심 식사: Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Vegan Mexican Grill, guess Chipotle mod'd Vegan Burrito. 저녁 식사: nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Alvarado Street Bakery Sprouted Energy Squares/Bara. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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