가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
bumbye
저널
2012년 12월 10일
bumbye님의 저널, 2012년 12월 10일
bumbye 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2012년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.7 kg
지금까지 감소한:
9.4 kg
.
남은양:
67.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2012년 12월 10일:
1310 kcal
지방: 44.89g | 단백질: 65.43g | 탄수화물: 87.18g.
점심 식사:
Homemade Roast Beef Sandwich.
저녁 식사:
chicken tofu, White Rice (Medium-Grain, Cooked) .
간식/기타:
Iso Peanut.
더보기
2276 kcal
운동:
Cardiac Rehab - 1 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 1.7 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
bumbye님의 체중기록
전체 내역보기