2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
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1808 kcal
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지방: 90.28g | 단백질: 81.90g | 탄수화물: 175.29g.
아침 식사: Activia Iogurte de Morango, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Queijo Branco, Sadia Presunto Cozido Magro, Alface, Tomates Cereja, do Vale Ovo de Codorna em Conserva. 점심 식사: Sadia Salsichão, Panqueca de Carne Moída, Alface, Tomates Cereja, Suco de Abacaxi. 저녁 식사: Nuggets de Frango, Ovo de Codorna, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cenouras Cozidas, Beterrabas, Tomates Cereja, Alface Americana. 간식/기타: Borrussia Queijo de Porco. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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