2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
|
1805 kcal
|
지방: 84.27g | 단백질: 82.03g | 탄수화물: 178.58g.
아침 식사: Масло Подсолнечное, Сыр Гауда, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад, Ганна Деликатес От Бабушки, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Очень Хлеб Заварной с Семечками, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сырный Суп с Курицей. 저녁 식사: Сырная Страна Сыр Рикотта, Куриный Пирог, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Котлеты с Сыром, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Мёд, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Баунти Батончик, Jacobs Капучино 3В1, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|