2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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2005 kcal
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지방: 86.55g | 단백질: 72.90g | 탄수화물: 232.86g.
아침 식사: Dr. Oetker Gelatina Zero. 점심 식사: Dr. Oetker Gelatina Zero, Bauducco Bolinho com Gotas de Chocolate, Caqui, Musse de Chocolate, Almôndegas de Carne de Vaca. 저녁 식사: Perdigão Salsicha Hot Dog, Caqui, Osho Sequilhos Tradicional, Fortaleza Cream Cracker, Ylafrut Iogurte Bicamada Morango, Sadia Torta Miss Daisy, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Philadelphia Cream Cheese Light. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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