2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
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2364 kcal
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지방: 90.23g | 단백질: 88.58g | 탄수화물: 322.40g.
아침 식사: Сырники с Изюмом, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Банан, Булгур. 점심 식사: Булкин Булочка Сдобная, Салтовский Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Звени Гора Сыр Российский, Житня Сила Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Хомка Семечки, Roshen Шоколадка, Лимо Мороженое Классическое Белое, Грецкие Орехи, Банан. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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