2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
|
1181 kcal
|
지방: 51.74g | 단백질: 84.25g | 탄수화물: 94.13g.
아침 식사: Капуста Тушеная, Яблоко, Чистая Крупа Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Рубин, Сыр Чеддер, Куриная Грудка. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, РРК Кета Филе Кусок с Кожей. 간식/기타: Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|