2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
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2630 kcal
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지방: 42.61g | 단백질: 151.69g | 탄수화물: 398.84g.
아침 식사: Nocciole, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino, Calvé Ketchup Light, Patate, Deluxe Aceto Balsamico di Modena Igp, Radicchio Rosso, Calvé Fresca Mayò, Vallericca Carote Julienne, Insalata Mista Verde, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. 저녁 식사: Alesto Albicocche Essiccate, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Zucchine, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Orogel Pisellini Fini, Finocchio Crudo, Riso Basmati. 간식/기타: Mela, Certossa Gallette di Farro Bio, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Paneangeli Granella di Nocciole, Daily Life Oatmeal Instant, Albume d'uovo. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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