2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
|
1880 kcal
|
지방: 47.59g | 단백질: 143.64g | 탄수화물: 220.01g.
아침 식사: Веселый Молочник Молоко Отборное, Веселый Молочник Молоко Отборное, Курага, Магнит Банан, Магнит Банан, Клубника, Медовая Долина Мед Гречишный, Свежие Новости Творог 2%, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Суп с Фрикадельками, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Помидоры, Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Картофель (с Кожурой), Куриное Филе, Пятерочка Груша Конференция, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 간식/기타: Клубника, Моя Славита Творог 2%, Медовая Долина Мед Гречишный, Пятерочка Груша Конференция, Медовая Долина Мед Гречишный, Моя Славита Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Капуста Белокочанная. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|