2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
|
2090 kcal
|
지방: 59.98g | 단백질: 109.39g | 탄수화물: 281.16g.
아침 식사: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Brzoskwinią i Marakują, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Sante Siemię Lniane, Alesto Mix Orzechy, Alesto Żurawina Suszona, Bakallino Śliwki Suszone, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane. 점심 식사: Bluedino Ser Gouda, Pomidory, Lidl Mozzarella Light, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Lidl Bułka Pszenna, Lidl Bułka Żytnia Bio. 저녁 식사: Gruszki, Banan. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|