2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
|
2693 kcal
|
지방: 111.50g | 단백질: 117.17g | 탄수화물: 293.11g.
아침 식사: Гост Мороженое в Плоском Стаканчике, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Каша пшенная, Сахар. 점심 식사: Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Плов, Суп. 저녁 식사: Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Котлеты кур запеч, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Булочка, Гречка Отварная, Тефтели. 간식/기타: Печеньк, Сметанин Кефир 1%. 더보기
|
안정된 체중
|