2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
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894 kcal
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지방: 21.60g | 단백질: 64.28g | 탄수화물: 111.76g.
아침 식사: Кофе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Блины на Молоке 1.5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Индейка в Гранатовом Соусе, Рис Вареный. 저녁 식사: Био Баланс Кефирный 1%. 간식/기타: Кофе, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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