2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
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1988 kcal
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지방: 63.58g | 단백질: 54.97g | 탄수화물: 184.19g.
아침 식사: Spiegelei, Butter, Salami, Aldi Baguette Brötchen. 점심 식사: Aldi Schafskäse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Soße zu Braten, Bofrost Backofen-Kroketten, Semmelknödel. 저녁 식사: Marmelade, Géramont Cremig Leicht 16%, Baguette. 간식/기타: Jever Fun, Beck's Bier (330ml). 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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