2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
|
688 kcal
|
지방: 31.67g | 단백질: 31.02g | 탄수화물: 73.78g.
아침 식사: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Laime Сыр. 점심 식사: Dr. Korner Слайсы, Огурец (с Кожурой), Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Докторская , Гречка Отварная. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|