2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
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1168 kcal
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지방: 41.97g | 단백질: 76.92g | 탄수화물: 125.23g.
아침 식사: Сушеный Ананас, Сливочное Масло, Кукурузная Каша. 점심 식사: Куриное Филе, Националь Рис Бурый Здоровье, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Морковь, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Магнит Яблоко, Брусника, Магнит Банан, Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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