가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
finesnow
저널
2019년 05월 14일
finesnow님의 저널, 2019년 05월 14일
finesnow 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.4 kg
지금까지 감소한:
8.9 kg
.
남은양:
11.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2019년 05월 14일:
1031 kcal
지방: 36.10g | 단백질: 49.60g | 탄수화물: 110.60g.
아침 식사:
NEWDAYS おにぎり ツナマヨ.
점심 식사:
NEWDAYS おにぎり 鮭明太子, セブンイレブン 春雨スープ かきたま.
저녁 식사:
デニーズ ハンバーグ, ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココア味.
더보기
1973 kcal
운동:
ボルダリング1h - 1 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 16 시간 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분.
더보기
안정된 체중
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
finesnow님의 체중기록
전체 내역보기