2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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723 kcal
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지방: 28.25g | 단백질: 85.54g | 탄수화물: 33.38g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tomates, Alface Americana. 저녁 식사: Aurora Linguiça Toscana, Cepêra Ketchup Tradicional. 간식/기타: Café. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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