2019년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 14일:
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1455 kcal
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지방: 96.75g | 단백질: 79.52g | 탄수화물: 78.66g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Лента Багет Французский, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Ромашка Майонез, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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