2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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2097 kcal
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지방: 107.07g | 단백질: 87.49g | 탄수화물: 200.62g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread. 점심 식사: Home Fries, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). 저녁 식사: Sainsbury's Basics Beef Curry with Rice. 간식/기타: Thousand Island Dressing, Prawns, Avocados, Cooked Carrots (from Fresh), Hummus. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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