pandasmom님의 저널, 2019년 05월 13일

2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

60.6 kg 지금까지 감소한: 14.2 kg. 남은양: 1.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:

1085 kcal

지방: 49.13g | 단백질: 42.32g | 탄수화물: 121.94g. 아침 식사: Bananas, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Nonfat Dry Milk, Coffee. 저녁 식사: Colby Jack Cheese, Red Delicious Apples. 간식/기타: Wendy's Chocolate Frosty (Junior). 더보기

2250 kcal

운동: TV 시청 - 10 시간, 읽기 - 2 시간, 요리 - 10 분, 휴식 - 3 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.4 kg 감소하기

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Nice drop!!!

2019년 05월 13일 작성이: John10251


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