2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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930 kcal
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지방: 34.90g | 단백질: 68.55g | 탄수화물: 92.84g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Nestlé Creme de Leite, Ovo. 점심 식사: Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural , Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Peixe, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Qualitá Uva sem Semente Crimson. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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