2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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1146 kcal
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지방: 33.61g | 단백질: 59.20g | 탄수화물: 145.37g.
아침 식사: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Hero Marmellata Light Mirtilli. 점심 식사: Pasta e piselli freschi. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pere Abate, Carne di Petto di Tacchino, Nattura Pane Azzimo. 간식/기타: Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio, Mulino Bianco Cracker Integrali. 더보기
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2037 kcal
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운동:
운동 기계 (느리게) - 30 분, 실내자전거 - 30 분, Google Fit - 23 시간. 더보기
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안정된 체중
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