2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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1188 kcal
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지방: 36.38g | 단백질: 76.92g | 탄수화물: 136.16g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Integral, Banana Nanica, Nescau Achocolatado em Pó. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão, Atum em Água (Enlatado). 간식/기타: Ovo Mexido, Pão Francês. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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