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Domenica mattina, post sgarro (pizzata) la bilancia mi ha dato lo stesso una buona notizia! Lo specchio dice che un pò di grasso addominale è sparito ma mi è rimasta attaccata qualche maniglia ancora nei fianchi :D
Per fortuna il percorso è solo all'inizio. Testa bassa e via verso l'obiettivo!
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79.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 12일:
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2627 kcal
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지방: 116.27g | 단백질: 138.44g | 탄수화물: 251.76g.
아침 식사: Prozis Real Whey 100% Isolate Cioccolato e Nocciola. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Salame, Parmareggio Parmareggio Snack, Gnocco Fritto, Parma Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala, Cameo Torta Fragola e Panna, Patatine Fritte (come Acquistate, con Sale Aggiunto, Surgelate), Salsiccia di Maiale, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Star Gran Ragù Salsiccia, Coop Gramigna Paglia e Fieno. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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