2019년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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2295 kcal
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지방: 45.72g | 단백질: 205.77g | 탄수화물: 242.36g.
아침 식사: Uovo, Albume d'uovo Cotto, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Anderson Sport Butter, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellate e Conserve. 점심 식사: Barilla Pasta, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale. 저녁 식사: Pema Pane di Segale Integrale, Bresaola. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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enricopietrantozzi님의 체중기록
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