27,3 Fett 50 Wasser 36,4 Muskeln
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76.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 13일:
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1416 kcal
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지방: 90.45g | 단백질: 64.16g | 탄수화물: 81.32g.
아침 식사: Butter, Wiesbauer Feine Extra, Ja! Roggenvollkornbrot. 점심 식사: Schollenfilet mit Spargelragout. 저녁 식사: Essig, Rapsöl, Wiesenhof Hähnchen-Fleischwurst, Eisbergsalat, Rote Paprika, Zwiebeln. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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